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INITIATORIN von AQUATRAINING & ZEITVOGEL, WET`n DRY™
Margot Zeitvogel-Schönthier
staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin,
Bewegungstherapeutin,
Ergänzungstrainerin, Autorin,
Herausgeberin, Verlegerin und
Produktentwicklerin
geb.: 26.Juni 1958
Familienstand verheiratet
Ehemann Holger Schönthier
Heilpraktiker, Sportheilpraktiker, Trainingsexperte und Leistungsdiagnostiker
Weltcupsieger,
Vizejuniorenweltmeister,
zweifacher Europameister,
6 facher Deutscher Meister im Biathlon
Kinder
Melanie Schönthier
Merlin Schönthier
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AUSBILDUNG- und ABSCHLUSS
1975 - 1978 Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit pflegerischer Gymnastik bzw. Bewegungstherapie und sechs Semester Sportstudium
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BERUFLICHER WERDEGANG
01.01.1979 Angestellte im Rupertus Solebewegungsbad der staatlichen Kurverwaltung in Bad Reichenhall
Start der Entwicklung zur Z-Methode™ , die Z-METHODE™ wird geboren
01.12.1982 Selbstständig seit 1982 im Bereich Gymnastik- und Ballettstudio sowie Z-AQUATRAINING™ mit dem Bewegungsstudio Wet`n Dry™, seit 2007 Zentrum für Gymnastik I Sport- & Gesundheit
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VERÖFFENDLICHUNGEN
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Als Taschentrainer in Buchform immer dabei
BEST OF AQUATRAINING & ZEITVOGEL Vol. 1
WET`n DRY™ for train-in and chill-out
€ 16,90 I ISBN: 978-3-9808844-4-0
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2005 März ZEITVOGEL : AQUATRAINING, DIE POOL-POSITION, € 43,90 l ISBN 978-3-9808844-1-9
Völlig neuüberarbeitete Auflage mit neuem Titel und in Farbe, mit 350 Fotos
Erstausgabe Titel von: 1992 September AQUATRAINING Übungen und Programme rororo l 1994 Übersetzte Rowohlt-Ausgabe in Holland, Herausgeber Elmar Sportverlag
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1992 Spetember Lehrmittelreihe Schwimmen (Schweiz) Beitrag Aqua-Training für die Eidgnössische Sportkommission
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1992 Die Z-Methode - Margot Zeitvogels Aqua-Training im Zeitvogel-Schönthier-Verlag,
€ 8,90 l im ZSV ISBN 978-3-9808844-0-2
Erstausgabe Titel von: 1987 April Wassergymnastik - eine moderne Heilmethode, ECON
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1988 November ÖSV Trainerakademie Nr.1/5 Training im Wasser - Aqua-Training ist eine Ergänzung zum Trainingsprogramm
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seit 1987 zahlreiche Veröffentlichungen siehe PRESSE
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Ergänzende TRAININGS- und THERAPIETÄTIGKEITEN
1988 - 1990 Österreichischer Skiverband: Ski Alpin Damen und Herren von A bis C Kaderathleten im Bereich der: Leistungsoptimierung durch Ergänzungstraining - prophylaktisch und rehabilitativ
seit 1990 Biathlon Individualtraining von nationalen und internationalen Athleten
seit 1990 Deutscher Skiverband: Ski Alpin Damen A-, B und C Kader
sowie seit 2003 Kanadischer und Schwedischer Skiverband: Ski Alpin Damen A Kader
seit 2005 Deutscher Skiverband: Skisprung indivuduelle Therapie und Training von Mitgliedern des A-, B- und C-Kader
und viele andere Sportler aus verschiedenen Sportarten, Verbänden National und International
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DOZENTENTÄTIGKEITEN
1986 Dezember, Fortbildungs-Seminar; “Gymnastik im Bewegungsbecken” Bayerisches Staatsbad Bad Reichenhall
ab 1988 Dozentin für die Österreichische Trainerakademie des Österreichischen Skiverbandes
Der Turn- und Sporthochschule Magglingen in der Schweiz
Bei Trainerfortbildungen in Österreich, Schweiz und Deutschland in den Bereichen: Ski Alpin, Nordisch, Skisprung, Snowboard, Volleyball, Fußball, Handball, Tennis, Schwimmen, Leichathletik, Golf, u.v.m.
1990 -1995 Lehrbeauftragte der Universität Salzburg Institut für Sportwissenschaften “AQUATRAINING” Praxis und Theorie
1991 September, 1.Barmbecker Sportymposium Westerland / Sylt
1992 Mai, Hamburger Sportärztebund e.v. “Medizinische Aspekte im Golfsport”
Babypause
1994 / 95: Lehrbeauftragte am Sportwissenschaftlichen Institut der Universität des Saarlandes: “AQUATRAINING” in Praxis und Theorie
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Fortlaufend seit 1994:
* Referentin des Bayerischen Landes-Sportverband e.V., Bayerischer Skiverband
* Österreichische Sport- und Freizeitseminare
* Aqua-Fit-Instruktoren Weiterbildung an der Universität Heidelberg in Zusammenarbeit mit Dr. Klaus Reischle
* Zusammenarbeit mit der AOK und allen Ersatzkassen im Gesundheitsprogramm
* Managertraining
* Z-AQUATRAINING™-Instruktorenausbildung nach der Z-METHODE™
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1999: * Referentin für die Bayerische Landesregierung für Schulsport: “Als Sportlehrer älter werden und mit Freude unterrichten
2000: * Robinson Club Lyttos Beach “Well Fit” Spezial im Pool mit Z-AQUATRAINING™
2001: * Robinson Club “FIT FOR FUN” Wochen
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2002: * nur Ausbildungen zum Z-AQUATRAINING™ - Instruktor
2003: * Referentin der Universität Salzburg Universitätslehrgang Sportjournalismus
* Referentin am Pädagogischen Institut Oberöstereich in Linz Thema: Ausdauertraining unter kreativen Aspekt mit
Z-AQUATRAINING™
* Akademie für Bergsport und Gesundheit, Berchtesgadener Land
* Leiterin des Arbeitskreises:“Die Bad Reichenhaller “Z-AQUA-TAGE”
* Referentin am Sommerfest der Akademie 27.09.2003
und viele weitere Dozententätigkeiten bis heute
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REFERENZEN
Namhafte Persönlichkeiten aus Sport: Ski Alpin, Biathlon, Snowboard, Skisprung, Tennis, Klettern, Eisklettern, Handball, Fußball, Skeletton, Bob, Rodeln u.v.m. sowie Politik, Wirtschaft, Kunst (Referenzen liegen vor) trainieren prophylaktisch und rehabilitativ mit Z-AQUATRAINING™ die Z-METHODE™. Ebenso Leistungsorientierte Hobbysportler aus allen Bereichen und Alle, denen Bewegung einmal anders - SPASS macht
Z-AQUATRAINING™ - PRODUKTENTWICKLUNG
Januar 1998 Produktentwicklung von Z-AQUATRAINING™ - Geräten mit der Firma John Handels-GmbH&Co.KG, erhältlich seit Sommer 1998
Ab 01.10.2000 sind diese Z-AQUA-EQUIPMENT Artikel nur noch über: Margot Zeitvogel-Schönthier erhältlich.
Z-AQUA-EQUIPMENT-KURSE
Nur auf Anfrage für Gruppen ab 6 Personen nach Terminabsprache Kosten: EUR 99,00 inkl.MWST pro Person; ca. 3 Stunden
Z-AQUATRAINING™ wird mit und ohne verschiedenster Geräte ausgeführt. Es muss darauf geachtet werden, dass die Auftriebskräfte und der Wasserwiderstand stets in Harmonie zueinander stehen. Das bedeutet, dass positiver und negativer Widerstand sich ständig die Waage halten sollten und das geht nur durch richtige Anleitung und optimale Trainingsgeräte.
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Weil Protektoren und Krafttraining allein den Körper nicht vor Verletzungen schützen, ist es umso wichtiger, dass man seinen Körper optimal beherrscht, flexibel und reaktionsschnell ist. Und das gilt vor allem bei trickreichen Sportarten wie Skateboarden, Surfen, Slacklinen oder Freeriden.
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